Hoe ziet een Nei sessie eruit?
Een NEI-sessie draait helemaal om jou. Geen eindeloze gesprekken, geen verplichtingen – wél: rust, inzicht en zachtheid. We beginnen altijd ontspannen, met een kop thee en een open gesprek. Even landen, even kijken: wat speelt er? Waar loop je vast?
Wat doen we precies?
Tijdens de sessie stel ik gerichte vragen. Door middel van een spiertest voel je letterlijk of er stress zit op een vraag die ik stel. Je duim en middelvinger fungeren hierbij als meetinstrument: wanneer je lichaam in balans is, blijven je vingers samen; wanneer er spanning of stress is, merk je dat je vingers zich openen. Het bijzondere is dat je geen controle hebt over het openen of sluiten van je vingers – je lichaam geeft simpelweg aan wat er speelt. Zo kunnen we, zonder dat je er veel over hoeft te praten, de onderliggende blokkades of onverwerkte emoties ontdekken en loslaten.
Bij kinderen werkt het net zo fijn.
Is je kind verlegen of vindt het spannend? Dan testen we via jou als ouder. Terwijl je kind speelt of tekent, gebeurt er op de achtergrond al van alles.
Geen zorgen:
-
Je hoeft niks te vertellen wat je (nog) niet wilt.
-
Alles komt alleen naar boven als jij eraan toe bent.
-
Jij bepaalt het tempo.
Na de sessie:
-
Drink veel water – dit helpt je lijf om alles goed los te laten.
-
Je kunt je opgelucht voelen, óf juist wat moe – beide reacties zijn normaal.
-
En die “oh-ja!”-momentjes? Die komen vaak spontaan in de dagen erna. Alsof puzzelstukjes ineens op z’n plek vallen.
Praktische informatie over de sessie
📍 Kindersessies: ca. 60 minuten
📍 Volwassenen: ca. 90 minuten
Je loopt de deur uit met een lichter gevoel. Alsof er iets van je schouders is gegleden. Want soms is het gewoon tijd om die rugzak wat leger te maken.